Szeretnél NŐKÉNT újra EGÉSZSÉGESEN jelen lenni a testedben – nem csak létezni benne?

Nem csak alakformálás, hanem:

  • fiatal, középkorú vagy azon túli nőként a legjobb formádat hozhatod ki magadból.
  • növelheted a nőiességedet és a fittségedet.
  • támogatást kaphatsz bármilyen nőgyógyászati problémádra.
  • felkészítheted a testedet a gyermekvállalásra.
  • kísérőt találhatsz a várandósság hónapjaira.
  • segítünk a szülés utáni regenerációban.
  • közösen mozoghatsz a babáddal.
  • biztonságosan újrakezdheted a mozgást.
  • 40, 50, 60 felett is megőrizheted a vitalitásodat és a jó megjelenésedet.
  • támogatást találsz a menopauza kihívásaihoz.
  • részt vehetsz rövid és hatékony kurzusokon.
  • kipróbálhatod a szabadtéri sportolási lehetőségeket.
  • felfedezhetsz különleges mozgásformákat is.

A Stúdió fő irányvonala a női egészség megtartása és visszaszerzése. A női erő és egészség a csípőben található, épp ezért fontos ennek a területnek a gondozása.

A női betegségeket

Enyhíti a PCOS tüneteit, csökkenti a miómák okozta fájdalmat és javítja az endometriózisos panaszokat.

A klimax megélését

A rendszeres edzés enyhíti a hőhullámokat, javítja a közérzetet és stabilizálja a hormonháztartást.

A hormonális panaszokat

A testmozgás harmonizálja a hormontermelést, csökkentve a hangulatingadozást és fáradtságot.

A rendszertelen ciklust

A mérsékelt mozgás segít szabályozni a ciklust, javítva a peteérést és a hormonális egyensúlyt.

A szervi süllyedést

A medencefenék-erősítő gyakorlatok megakadályozzák a szervi süllyedést és javítják a tartásstabilitást.

A gyenge gátizomzatot

A kegel-gyakorlatok megerősítik a gátizmokat, javítva a kontrollt és az életminőséget.

Általánosságban a női mozgásformák segítenek visszatalálni a lágy erőhöz, a ciklikus ritmushoz és az önmagunkkal való mély kapcsolódáshoz. Óráink nem csak a testedet mozgatják meg – hanem a lelkedet is megpihentetik.

Gyakori kérdések

Számomra is ajánlott a stúdió?

A stúdióm programjai kifejezetten nőknek készültek, 18 éves kortól 70 éves korig. Teljesen mindegy, hogy kezdő vagy már gyakorlott – mindenki megtalálja nálunk a számára megfelelő mozgásformát.

Különös gondot fordítunk várandós anyukákra és szülés utáni időszakban lévőknek, hiszen tudjuk, mennyire fontos ezekben az időszakokban a biztonságos mozgás. Az órarendünket úgy alakítottuk ki, hogy a legkülönfélébb igényt is kielégítse.

Ha bármilyen kérdésed van arról, hogy melyik óra lenne számodra a legmegfelelőbb, szívesen segítek neked a választásban. Hiszem, hogy minden nő megtalálhatja a számára ideális mozgásformát, csak egy kis segítségre van ehhez szükség.

Írj nyugodtan, és együtt megtaláljuk a számodra tökéletes kezdési pontot. Hiszem, hogy a mozgás mindenkor öröm lehet, ha a megfelelő úton indulunk el.

Megnézem az óratípusokat

A stúdió a Vígszínház utca 5. szám alatt található a 3-ik emelet 13. ajtónál a Vígszínház épülete mögött.

A stúdió a város szívében van így könnyen eléred tömegközlekedéssel is.

Megnézem térképen

A stúdió közvetlen közelében, a Pannónia, Tátra és Hegedűs Gyula utcákban találhatóak fizetős parkolóhelyek. Kérjük, számolj a parkolási idővel, hogy nyugodtan tudj mozogni nálunk.

Telefonon +36703601571,

info@noimozgasstudio.hu e-mail-en keresztül,

vagy pedig online, amelyhez kérlek kövesd ezeket a pontokat lépésről lépésre:

  1. Nyisd meg az „Óratípusok” menüt, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb órát.

  2. Az óra részletező oldalának alján kattints a „Jelentkezem … órára” gombra.

  3. Az időpontfoglalónál válaszd ki a neked megfelelő időpontot, majd kattints a „Bejelentkezés” gombra.

  4. A rendszer átirányít a MotiBro felületére, ahol jegyet vagy bérletet tudsz vásárolni. Itt regisztrálj, vagy lépj be meglévő fiókoddal.

  5. Sikeres belépés vagy regisztráció után visszakerülsz a korábban kiválasztott órához. Kattints a „Bérlet vásárlás és jelentkezés” gombra.

  6. Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb bérletet / alkalmi jegyet.

  7. Kattints a „Megvásárol” gombra.

  8. Kattints a „Kasszához” gombra.

  9. Töltsd ki a számlázási adatokat.

  10. Végül kattints a „Fizetés” gombra.

Címünk

1137 Budapest, Vígszínház utca. 5. 3/13.

Telefonszám

+36 (70) 360-1571

E-mail cím

info@noimozgasstudio.hu